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CLA Fettsäuren

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CLA ist die Abkürzung für den englischen Begriff conjugated linoleic acids, also zu deutsch konjugierte Linolsäure. Diese Bezeichnung steht für eine chemische Struktur, bei der Linolsäure so modifiziert ist, dass eine Gruppe von zweifach ungesättigten Fettsäuren eng miteinander verbunden ist. Der menschliche Körper kann CLA nicht selbst produzieren, so dass diese über die Nahrung aufgenommen werden muss.

Im Bodybuilding wird der Begriff CLA synonym für Supplemente genutzt, die in erster Linie aus konjugierter Linolsäure bestehen.