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Evolite Nutrition

Evolite Nutrition Tri Creatine Malate 300g

Normaler Preis CHF 42.90
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 42.90
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Geschmack
  • effektives Kreatin-Supplement
  • Enthält drei verschiedene Kreatinmoleküle
  • Versorgt den Körper mit 4,9g Kreatin pro Portion
  • Hilft dabei die Leistungsfähigkeit zu steigern
  • bessere Verträglichkeit als Creatin-Monohydrat
  • keine Wassereinlagerungen

Was ist Tri-Kreatin Malat?

Kreatin ist eines der beliebtesten und effektivsten Sportsupplements die es auf dem Markt gibt und es konnte in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen werden, dass Creatin die Kraft, Ausdauer und sportliche Leistungsfähigkeit steigern kann (1). Bei Kreatin handelt es sich um eine Aminosäure, die hauptsächlich in der Skelettmuskulatur an Phosphationen gebunden gespeichert wird und zur Wiederauffüllung der ATP Speicher der Zellen verwendet wird. ATP ist das Molekül, das die Muskulatur mit schnell verfügbarer Energie versorgt (2).

Die in Supplements am häufigsten verwendete Form von Kreatin ist Creatin-Monohydrat. Bei der Creatin-Monohydrat Form ist jedes Kreatin Molekül an ein Wassermolekül gebunden. Tri-Kreatin Malat ist eine spezielle Kreatinform, bei der drei Kreatinmoleküle an ein Molekül natürlich vorkommender Apfelsäure (Malic Acid) gebunden sind, was dem Tri-Kreatin Malat speziellere Eigenschaften als Kreatin Monohydrat verleiht.

Tri-Kreatin Malat Dosierung und Anwendung

Die empfohlene Einnahmemenge variiert bei Kreatin Malat von Hersteller zu Hersteller, liegt aber für gewöhnlich zwischen 3 und 5 Gramm pro Tag. Wie bei Kreatin Monohydrat kann diese Dosis auf mehrere Einzelgaben aufgeteilt werden, um mögliche Nebenwirkungen zu reduzieren.