Scitec Nutrition Creatine Caps - 250 Kapseln

Kreatin (Creatin/Creatine) vom Körper vorwiegend in der Skelettmuskulatur gespeichert, wird von diesem zur Energieversorgung der Muskeln eingesetzt. Der Körper kann Kreatin selbst synthetisieren, nimmt es aber auch über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel auf. Ab einer täglichen Einnahme von 3g Kreatin, erhöht sich die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung nachweislich.

Je Tagesdosis von 6 Kapseln sind 3,9g Kreatinmonohydrat und davon fast 3,5g reines Kreatin enthalten.