ALLNUTRITION WHEY PROTEIN ist ein WPC-Proteinergänzung in Form eines Getränks Wenn ein intensiver Lebensstil führt, steigt der Bedarf an Protein in der Ernährung. WHEY PROTEIN unterstützt zwar Protein, unterstützt aber das Wachstum und die Erhaltung der Muskelmasse.
Protein sollte vollständig und vollständig verdaulich sein durch unseren Körper. Eine Eiweißergänzung sollte alle exogenen Aminosäuren (EAA) in angemessenen Mengen und Proportionen enthalten. WHEY PROTEIN zeichnet sich durch hohe Aminosäuren, eine gute Aufnahme und einen hohen biologischen Wert (BV 104) aus - was auf die hohe Qualität der Proteinergänzung hinweist.
Protein trägt zum Wachstum der Muskelmasse bei [1]. Die enthaltenen Aminosäuren sind für den Prozess der Muskelproteinsynthese notwendig. Wenn der Körper eine ausreichende Menge dieses Bausteins erhält, liefert er die Rohstoffe, die zum Wachsen und Erhalt der Muskelmasse benötigt werden.
Der Proteinkonsum trägt dazu bei, gesunde Knochen zu erhalten [2]. Knochen bestehen aus Zellen, Proteinen, Mineralien und anderen Substanzen. Protein ist für die Bildung neuer Zellen unerlässlich, einschließlich derer, die am Bau und der Erhaltung der Knochenstruktur beteiligt sind.
Protein ist essentiell für das Wachstum und die Regeneration von Geweben, Zellen und Organen sowie für die Synthese von Hormonen. Darüber hinaus ist Protein in Verdauungsprozesse involviert. Es ist buchstäblich überall präsent und ist für praktisch alles verantwortlich, und wir könnten nicht ohne sie leben.
Ein erwachsener Mensch benötigt etwa 0,8 g Protein pro kg Körpergewicht. Dieser Bedarf ist für Menschen, die intensiv und für ältere Menschen arbeiten, deutlich höher. Eine gesunde Ernährung sollte vielfältig genug sein, um unseren Körper mit den wichtigsten Aminosäuren zu versorgen. Nur dann wird die Rolle der Proteine vollständig realisiert.
WHEY PROTEIN kann zu jeder Tageszeit in jeder Form eingesetzt werden – man kann einfach und schnell einen Shake mit Wasser oder Milch zubereiten. Es ist auch perfekt als Ergänzung zu Haferflocken, Omelettes und Mahlzeiten.
Die Verwendung von Proteinpräparaten während des Backens ermöglicht es Ihnen, einen Teil des kalorienreichen Mehls zu ersetzen und gleichzeitig eine ausreichende Proteinzufuhr in Ihrer Mahlzeit zu gewährleisten.
