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Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell, d. h. der Körper kann sie nicht selber herstellen, sie müssen von außen zugeführt werden. Der bekannteste Vertreter ist ALA(Alpha-Linolensäure), welcher doch nur in verschwindend geringem Anteil zu den beiden bioaktiven Formen EPA und DHA konvertiert. Daher empfiehlt es sich, die bioaktiven Formen direkt zu konsumieren.
Doch wozu werden Omega 3 Fettsäuren konkret benötigt?
- trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei
- trägt zum Erhalt normaler Sehkraft bei
- trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
Und vieles mehr.
Einnahmeempfehlung
Eine Portion (2 Kapseln) täglich mit etwas Flüssigkeit zu sich nehmen.
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