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Für einen gesunden Cholesterinspiegel
Verzehrempfehlung
Lösen Sie 1 Portion (150 g) in 400 ml Wasser auf. Kräftig schütteln bis eine angemessene Konsistenz erreicht wird. Wenn Sie weiche Flocken bevorzugen, dann sollten 1-2 Minuten gewartet werden, bis die Flocken die Flüssigkeit aufgenommen haben. Sollten Sie es knusprig bevorzugen, dann essen Sie es sofort.
02.23
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